Phát triển não bộ của bé từ 0-3 tuổi

Từ 0-3 tuổi là giai đoạn não bộ của con phát triển RỰC RỠ NHẤT và CHỈ CÓ 1 LẦN trong đời.
Hoạt động nã0 bộ của trẻ gấp đôi người lớn, tiềm năng học tập đạt đến đỉnh cao, hình thành trí tuệ, nhân cách và cảm xúc của trẻ đạt 80%.
Muốn con thông minh, ghi nhớ tốt, học tập tốt thì ngay ở giai đoạn này mẹ nhớ 3 yếu tố này là KHÔNG THỂ THIẾU!
Trọng lượng não của trẻ sơ sinh chỉ bằng 25% người lớn. Tuy nhiên trước ba tuổi, trọng lượng não sẽ tăng lên, bằng 85% so với người lớn. Lúc này các tế bào thần kinh trong não kết nối với tốc độ 700-1000 lần mỗi giây, có thể gọi là “tốc độ bay”. Các tế bào thần kinh kết nối càng nhanh, não bộ của trẻ càng thông minh.
Lời khuyên cho cha mẹ giai đoạn này là cần chú trọng vào 3 yếu tố quyết định này để giúp con thông minh, ghi nhớ tốt!
1/ Dinh dưỡng
Cực kỳ quan trọng vì chế độ ăn hàng ngày cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của trí não và kích thích quá trình ghi nhớ, sáng tạo.
Trong đó, có 4 vi chất mẹ cần lưu ý trong chế độ ăn của con đó là:
– DHA hỗ trợ quá trình hình thành não và chức năng não, tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh.

– Kẽm có nhiều ở vùng hồi hải mã giúp trẻ tăng cường ghi nhớ và khả năng tập trung, điều hòa cảm xúc.

– Sắt cung cấp oxy từ máu đến các cơ quan, trong đó não sử dụng khoảng 20% lượng oxy trong máu giúp thực hiện chức năng nhận thức và ngăn ngừa rối loạn thần kinh

– Canxi đóng vai trò xây dựng và duy trì các liên kết thần kinh, góp phần tạo ra cấu trúc hợp lý cho hệ thần kinh đồng thời canxi tham gia vào quá trình dẫn truyền xung thần kinh giúp trẻ nhận thức và ghi nhớ hiệu quả.

2/ Môi trường sống và giáo dục
Nếu như trẻ được nuôi dưỡng trong một môi trường quá đơn điệu, khô khan, nhất là không cảm nhận được tình yêu thương trong cách giáo dục của mẹ, chỉ số trí tuệ của trẻ không cao. Một nghiên cứu đã cho thấy, chỉ số IQ trung bình của các trẻ em 3 tuổi sống trong các trại mồ côi hay những gia đình cha mẹ đi vắng suốt ngày chỉ đạt 60,5. Trong khi đó, chỉ số IQ trung bình ở những trẻ 3 tuổi sống trong một môi trường tốt lên tới 91,8.
Giai đoạn 0-3 tuổi này bố mẹ hãy dành thời gian cho con nhiều nhất có thể và tích cực khuyến khích, động viên để con tự tin, có động lực khám phá thế giới muôn màu. Càng hiểu biết về thế giới xung quanh, con sẽ càng thông minh.

3/ Giấc ngủ
Ở trạng thái ngủ, theo các nhà khoa học, vỏ não con người sẽ mở ra cơ chế tự vệ, cho phép não được thư giãn sau một ngày hoạt động liên tục cũng như tự sửa chữa những tổn thương.
Nghiên cứu đã chỉ ra, trẻ không ngủ đúng giờ trong 3 năm đầu đời sẽ ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, kỹ năng đọc và toán học. Theo đó, giấc ngủ là thời điểm bộ não nạp lại năng lượng, cũng như tiến hành quá trình nhận thức tích cực hơn.